Kompresijas apģērbi sportam ir specializēts apģērba veids, kas paredzēts muskuļu atbalstam un asinsrites uzlabošanai fizisko aktivitāšu laikā. Parasti tas ir izgatavots no elastīgiem materiāliem un cieši pieguļ ķermenim, radot zināmu kompresijas pakāpi.
Šāda veida apģērbu var izmantot dažādās sporta un vingrošanas aktivitātēs, sākot no skriešanas un riteņbraukšanas līdz kultūrismam un jogai. Apsveriet kompresijas t-kreklus, legingus un īsus šortus.
Kāpēc jums ir nepieciešams kompresijas apģērbs sportam?
Viens no galvenajiem kompresijas apģērba izmantošanas iemesliem sportam ir sportiskā snieguma uzlabošana. Muskuļu saspiešana var samazināt nogurumu un pat uzlabot kustību mehāniku.
Kompresijas apģērbs palīdz stabilizēt muskuļus, novēršot mikrotraumas. Tas var arī paātrināt atveseļošanās procesu pēc treniņa, samazinot sāpes un pietūkumu.
Zīmolu saraksts, kas ražo kvalitatīvu apakšveļu:
- Tonus Elast (Krievija): šis zīmols ražo medicīniskos un sporta kompresijas apģērbus. Produkti ir augstas kvalitātes un ir pieejami dažādās kompresijas opcijās.
- Zasport (Krievija): aktīvo apģērbu zīmols, kas piedāvā arī dažādus kompresijas apģērbus sportistiem un cilvēkiem, kuri piekopj aktīvu dzīvesveidu.
- 2XU (Eiropa — Apvienotā Karaliste): pazīstams ar augstas kvalitātes kompresijas izstrādājumiem, tostarp legingiem, krekliem un pat specializētu triatlona apakšveļu.
- CEP (Eiropa - Vācija): specializējas kompresijas zeķu un ceļgalu zeķu ražošanā, kā arī piedāvā visaptverošus risinājumus dažādiem sporta veidiem.
- Compressport (Eiropa - Šveice): zīmols piedāvā plašu kompresijas apģērbu klāstu, kuru mērķis ir uzlabot veiktspēju un atveseļošanos pēc treniņa.
Ar ko atšķiras sporta kompresijas apģērbi no atjaunojošiem?
Kompresijas apģērbiem sporta un atveseļošanās apģērbiem ir dažādi mērķi un īpašības. Ticiet man, abi veidi izmanto kompresiju, lai mērķētu uz muskuļiem un asinsriti. Jums būs nepieciešami kompresijas apģērbi šādos gadījumos:
- fiziskās aktivitātes laikā, lai saglabātu muskuļus;
- uzlabot asinsriti;
- lai mazinātu nogurumu.
Kļūdas, izvēloties apakšveļu:
- nepareizs izmērs;
- nepietiekama uzmanība kompresijas līmenim;
- nepareiza materiāla izvēle;
- nepareiza fiziskās aktivitātes veida uzskaite;
- ignorējot aprūpes norādījumus.
Kāpēc ir vīriešu kompresijas apakšveļa sportam
Formējošā vīriešu apakšveļa bieži tiek veidota, ņemot vērā vīrieša ķermeņa anatomiskās īpatnības.Tas var būt īpaši noderīgi noteiktos sporta veidos, kas rada lielu slodzi ķermeņa lejasdaļai, piemēram, skriešanā, futbolā vai basketbolā.
Šis apģērba veids var būt efektīvs arī vīriešiem sporta zālē, kur muskuļu atbalsts un stabilizācija ir īpaši svarīga, ceļot smagus svarus.
Kā izvēlēties kompresijas apģērbu sportam
Izvēloties kompresijas apģērbu, ir svarīgi ņemt vērā vairākus galvenos faktorus. Kā izvēlēties kompresijas apģērbu sportam? Tālāk ir sniegts ieteikumu saraksts:
- Izvēlieties augstas kvalitātes, elpojošus materiālus.
- Kompresijas pakāpe, ko mēra mm Hg. Art.
- Izmēram jābūt precīzam, lai nodrošinātu vēlamo kompresijas līmeni.
- Nosakiet, kura apakšveļa ir piemērota konkrētiem sporta veidiem vai atjaunošanai pēc treniņa.
Ne visi kompresijas apģērbi nodrošina vienādu kompresijas līmeni, un jūsu izvēlei jābūt atkarīgai no jūsu īpašās vajadzības. Daži zīmoli piedāvā dažādus kompresijas līmeņus. Piemēram, meklējiet etiķetes viegls, vidējs un augsts. Kompresijas līmenis var atšķirties arī dažādās apģērba daļās, piemēram, starp vienu un to pašu legingu ikriem un augšstilbiem.
Secinājums
Kompresijas apģērbi jāuzskata par svarīgu jūsu sporta garderobes elementu. Tas ne tikai uzlabo sportisko sniegumu. Tam ir arī galvenā loma, lai jūsu ķermenis būtu vesels un efektīvs.
Izvēloties pareizo veidu un izmēru un ievērojot kopšanas norādījumus, varat izbaudīt visas priekšrocības, ko sniedz šis unikālais apģērba gabals.
1
