Kāju balsts plakanās pēdas ortopēdiskajos apavos ir svarīgs elements. Ar šo patoloģiju liela slodze krīt uz mugurkaulu. Arkas balsts palīdz pareizi sadalīt slodzi un fiksēt pēdas velvi pareizā stāvoklī.. Bet vai šis elements ir vajadzīgs parastajos apavos un vai ir vērts par to maksāt papildus? Un pats galvenais, vai apavi bez pēdas balsta ir kaitīgi, kādas sekas var novest pie tā neesamības un kā tos pareizi izvēlēties? Lasiet tālāk par šo un citām pēdas atbalsta funkcijām.
Mazliet par apavu uzbūvi
Lai pilnībā saprastu, kas ir šis elements, jums ir labi jāizprot apavu uzbūve. Patiesībā šeit viss nav tik vienkārši. Apaviem ir 22 daļas, apakšējā un augšējā daļa. Katrai daļai ir ārējie, iekšējie un starpelementi.
Mēs ilgi nekavēsimies pie augšējās daļas, jo tā šajā jautājumā nav galvenā. Tas ir viss, kas atrodas virs zoles. Kājas balsts atrodas apakšā.Ārējie elementi ietver zoli, papēdi, papēdi, zoli un zoli.
Atsauce! Ārzole ir veidota kā zoles pirksta-ikru daļa, un tā ir piestiprināta pie tās skriešanas virsmas. Nepieciešams aizsardzībai pret nodilumu. Veltne ir galvenā apavu dibena stiprinājuma daļa.
Iekšējie elementi ietver galveno un starpzoles. Galvenā zolīte ir izgatavota no ādas, zolītes kartona vai šo materiālu kombinācijas. Iekšzole kalpo estētikai un komfortam, tā pilnībā atkārto galvenās zolītes formu.
Un visbeidzot, starpelementi:
- kāju balsts – piestiprināts starp galveno zolīti un zoli;
- polsterējums - tas aizpilda tukšumu zem galvenās zolītes;
- blīve - atrodas starp pamatni un zoli, kas nepieciešama, lai palielinātu siltumizolācijas īpašības;
- pamatne - starp starplīniju un zoli.
Kāda veida elements ir pēdas balsts?
Kājiņas balsts jeb paliktnis ir izliekta zolītes daļa vai atsevišķs paliktnis apaviem. Novietots pēdas priekšgalā, vidū vai aizmugurē, tas atbalsta pēdas velvi un vienmērīgi sadala slodzi ejot. Vēl viena funkcija ir saglabāt zoles izmēru stabilitāti, kas ir īpaši svarīgi, kad pēda ir deformēta.
Ir divu veidu pēdu balsti: atsevišķs elements un viens iestrādāts zolītē. Pārdodam atsevišķus kājiņu balstus vēlamajai apavu daļai, gatavus apavus ar iebūvētu kātu, vai ortopēdiskās zolītes.
Svarīgs! Ir kļūda ortopēdisko zolīti saukt par pēdas balstu. Šī ir tikai tā izvirzītā daļa.
No kā tas ir izgatavots?
Elementi atšķiras ne tikai pēc atrašanās vietas un mērķa - atšķiras arī materiāli:
- āda, mākslīgā āda;
- korķis;
- metāls;
- plastmasa;
- želeja vai silikons;
- koks;
- stikla šķiedra.
Gēla spilventiņi tiek pārdoti atsevišķi vai kopā ar zolīti.Reti sastopams gatavos apavos. Tam bieži tiek izmantota metāla vai plastmasas plāksne, kas izliekta arkas formā un pārklāta ar ādu.
Arkas atbalsta funkcijas apavos
Tas ir paredzēts pēdas atbalstam un mugurkaula un locītavu spriedzes samazināšanai. Daži pēdu balstu veidi ir izgatavoti no elastīga materiāla. Ar plakanām pēdām tas atbalsta pēdas velvi un palīdz veidot garenisko velvi. Metāla plāksnes papildus pēdas atbalstam palielina apavu kalpošanas laiku, samazinot to deformāciju. Tāpēc šādu apavu cena būs augstāka nekā apaviem bez papēža, kas ātri nolietosies un prasīs jaunu iegādi.
Arku balstu veidi
Visizplatītākais veids ir metāla plāksne, kas izliekta arkas formā.. Tas ir piestiprināts starp zoli un galveno zolīti, pārklāts ar ādu vai mākslīgo ādu. Ir ādas, korķa vai plastmasas paliktņi.
Gēla paliktnis ir piemērots atvērtiem apaviem. Tas ir piestiprināts pie zolītes ar caurspīdīgu silikona plāksni un paliek neredzams. Šie spilventiņi ir pieejami papēžam, pēdas priekšgalam un pēdas centram. Tie palīdz sadalīt slodzi un atvieglo triecienu ejot, kas ir īpaši svarīgi augstpapēžu apaviem.
Ja gēla spilventiņi nedarbojas, varat mēģināt kāju balsts ar elastīgo joslu. Tiesa, tas nav piemērots atvērtām kurpēm vai sandalēm. Tas sastāv no mīksta paliktņa un elastīgas lentes, kas aizveras aplī. Kājas balsts tiek uzlikts uz kājas tā, lai paliktnis būtu uz pēdas, un elastīgā lente to nostiprina ap kāju.
Atsauce! Ortopēdiskajām zolītēm ir arī arkas atbalsts. Parasti tas ir sablīvējums vienā no zoles daļām - aizmugurē, priekšpusē, centrā.
Kā izvēlēties pareizos apavus ar arkas atbalstu?
Apavu izvēle ar arkas atbalstu ir atkarīga no tā mērķa.Veselai, anatomiski pareizai pēdai tiek izvēlēti apavi ar ortopēdisku zolīti profilaksei - VP-1 un VP-6. VP-1 ir blīvējums iekšējai gareniskajai arkai, un VP-6 ir odere šķērseniskajai un iekšējai arkai. Abas iespējas tiek izmantotas, lai saglabātu pareizu pēdas formu. Noder liela un pastāvīga slodze uz kāju locītavām - sportistiem, frizieriem, pārdevējiem, grūtniecēm un cilvēkiem ar lieko svaru.
Svarīgs! Ir hallux valgus un varus deformācijas. Ar valgus pēdu pēda izliekas uz iekšu, bet ar varus pēdu – uz āru. Varus deformāciju sauc par greizpēdu, valgus par plakanu pēdu.
Hallux valgus tiek izmantoti apavi ar VP-2 un VP-5 zolītēm. VP-2 ir aprīkots ar pēdas papēža balstu, savukārt VP-5 ir gan papēžam, gan priekšpēdai.
Kā iepriekš minēts, Svarīgs aspekts, izvēloties apavus ar papēžiem, ir to mērķis. Un, ja jums ir nepieciešams profilaktisks pāris, varat to izvēlēties pats. Galvenais, lai izmērs der ideāli un velves balsts iekļaujas pēdas labajā daļā. Bet jebkura veida deformācijām tikai ārsts izraksta zolītes, un tās tiek izgatavotas atsevišķi no pēdas ģipša.
Kāpēc arkas atbalsts ir tik svarīgs bērnu apavos?
Papēžu kurpes bērniem ir atsevišķa un pretrunīga tēma. Kas tas ir nepieciešams kājas patoloģijas vai traumas gadījumā, visi zina. Daudz sarežģītāka situācija ir ar tā sauktajiem profilaktiskajiem arku balstiem. Šeit ortopēdu viedoklis dalās. Daži uzskata, ka ir nepieciešams iegādāties ortopēdiskās zolītes veselam bērnam kā plakano pēdu profilakses līdzekli. Ir ortopēdi, kuri uzskata, ka zolītes lietošana ar arkas atbalstu ir svarīga jau no pirmajiem soļiem. Tas izskaidrojams ar to, ka pēdas atbalsts:
- atbalsta pēdas gareniskās un šķērseniskās velves;
- samazina trauslā bērnu mugurkaula slodzi;
- novērš slimības, kas saistītas ar pēdu deformācijām;
- veido pēdas kūstošu formu ar raksturīgu arku;
- atvieglo iešanu, pievienojot stabilitāti.
Citi eksperti ir kategoriski pret šo pieeju. Viņi to skaidro ar to, ka apavu ar izliektām blīvēm valkāšana ar veselu pēdu līdz 7–9 gadu vecumam var izraisīt gareniskas plakanās pēdas.. Tas var notikt tāpēc, ka muskuļi, kuriem pastāvīgi ir stingrs atbalsts, atrofējas un pārstāj pildīt savas funkcijas.
Slavenais pediatrs Jevgeņijs Oļegovičs Komarovskis ir skeptisks par arkas balstiem bērnu apavos. Viņš stāsta, ka šis elements nekādi neietekmē pēdas veidošanos, tāpat kā cimdi neveido rokas, un cepure neveido galvu.
Atsauce! Mēs esam dzimuši ar plakanu pēdu, un mums ir tauku spilventiņš, kas darbojas kā teļš. Tikai 7-9 gadu vecumā bērna pēda pilnībā attīstās un kļūst līdzīga pieaugušajam. Tad ir atļauts izmantot ortopēdiskās zolītes kā profilakses līdzekli. Bet šādu izstrādājumu pēdas atbalstam jābūt zemam un mīkstam.
Kā ortopēdiskie loka balsti cīnās ar plakanām pēdām?
Ir svarīgi atšķirt supinatoru no pronatora. Otro izmanto, lai koriģētu šķērseniskās plakanās pēdas, vai precīzāk, lai atbalstītu pēdas priekšpusi vai šķērsenisko arku. Garenisko plakano pēdu ārstēšanai izmanto pēdas balstu. Tas atbalsta garenisko arku gar iekšējo centra malu vai papēža laukumu.
Svarīgs! Pilnībā izārstēt plakanās pēdas un atgriezt pēdu tās anatomiski pareizā formā iespējams tikai bērnībā, kad vēl tikai veidojas kaulu un muskuļu-saišu aparāts.
Plakanās pēdas pieaugušajiem nevar pilnībā izārstēt. Visi kauli un muskuļi jau ir izveidojušies, kas nozīmē, ka būs iespējams tikai atvieglot simptomus un apturēt tālāku deformāciju. Tāpēc jums ir nepieciešama ortopēdiskā zolīte ar starpliku. Tas fiksē normālu pēdas stāvokli un darbojas kā amortizators, kas ir svarīgs muskuļu un skeleta sistēmai.
Indikācijas un kontrindikācijas ortopēdiskajiem pēdu balstiem
Pēdas formas izmaiņām un lielas slodzes uz kāju locītavām indicēts ortopēdiskais velves atbalsts. Pieaugušajiem un bērniem bez plakanām pēdām šis elements ir nepieciešams tikai slodžu laikā – sportošana, darbs uz kājām, liekais svars. Tam jābūt preventīvam - VP-1, VP-6. Veseliem cilvēkiem ikdienas apavos cieti, augsti kāti ir kontrindicēti.
Ja pēdas forma ir patoloģiska vai ir muskuļu un skeleta sistēmas slimības, ir norādītas ortopēdiskās zolītes. Jūs pats tos nevarat izvēlēties. Pirmkārt, tos izraksta ortopēds, pēc tam, pamatojoties uz cilvēka pēdas ģipsi, tiek izgatavota zolīte ar vajadzīgās stingrības, augstuma un atrašanās vietas kātu.
Kas vainas apaviem bez arkas atbalsta?
Vispār šie apavi nav slikti ar veselīgu muskuļu un skeleta sistēmu. Tas ļauj normāli attīstīties bērnu locītavām un pēdām, kā arī nedeformē pieaugušo pēdas. Bet, ja ir traucējumi, liekais svars vai liela slodze uz kājām, bez pēdas atbalsta neiztikt. Pretējā gadījumā tiek garantētas sāpes un pēdu deformācija.
Bērniem vissvarīgākais ir mīksta, zema arkas atbalsta klātbūtne sporta apavos. Lūdzu, ņemiet vērā - nevis kedās ikdienas valkāšanai, bet gan sportojot vai fiziski audzinot. Tas mīkstinās triecienus skrienot un lecot un pasargās bērnu no traumām. Veselam bērnam kurpes bez apakšstilba ir piemērotas katrai dienai, un tur nav nekā slikta.
0
