TOP 5 apavu veidi, kurus pēc 50 vajadzētu valkāt retāk

Pēc 50 gadiem apavu izvēlei jābūt īpaši uzmanīgai. Sievietēm šajā vecumā ir svarīgi ne tikai izskatīties jaunākai, bet arī justies ērti. Galu galā ķermenis noveco, kas nozīmē, ka tam nepieciešama papildu uzmanība. Pareiza apavu vai zābaku izvēle uzlabos garastāvokli, piešķirs garderobei košākas krāsas un negatīvi neietekmēs veselību.

Kādi apavi kaitē jūsu kājām?

Bet cik bieži daudzas sievietes aiz ieraduma turpina iegādāties un valkāt savus iecienītākos modeļus, kas nenes labumu veselībai. Sīkāk apskatiet, kādus veidus noteikti nevajadzētu valkāt pēc 50 gadiem:

• Stiletos un augstpapēžu kurpes. Ja jūs tos pastāvīgi valkājat, tas galu galā var izraisīt pēdas deformācijas. Lielais pirksts novirzīsies uz sāniem un sāks attīstīties šķērseniskā plakanā pēda. Var rasties osteoartrīts. Kā likums, par augstu papēdi uzskata 7 cm vai vairāk.Jo augstāks papēdis, jo lielāka smaguma centra nobīde. Tā rezultātā starpskriemeļu diskos notiek izmaiņas.Ja ir grūti šķirties no iecienītākajiem stiletos, tad ieteicami vingrinājumi kāju muskuļu un saišu nostiprināšanai. Jāvingro regulāri, var veikt pat vienkāršus vingrinājumus, bet sistemātiski.

Svarīgs! Ir arī noderīgi staigāt pa smiltīm vai jūras oļiem. Tas pagarinās patīkamo augstpapēžu sajūtu.

• 
  Platformas, iespējams, ir visbīstamākais apavu veids. Visi ortopēdi piekrīt šim viedoklim. Platforma novērš dabiskas kustības ejot. Gaita pilnībā mainās. Galu galā, saskaņā ar dabas noteiktiem neizteiktajiem noteikumiem, pēdai vispirms vajadzētu piezemēties uz papēža un pēc tam uz pirksta. Platformas sandales to vienkārši nedarīs. Var rasties pat artroze vai locītavu deformācija. Var palīdzēt arī tādi vingrinājumi kā pēdu pagriešana. Bet tomēr labāk ir samazināt platformas apavu valkāšanu.

Uzmanību! Platformas nēsāšanas rezultātā rodas asinsrites traucējumi un parādās varikozas vēnas. Un pēc 50 gadiem gandrīz visas sievietes saskaras ar šo problēmu.

• 
  Baleta kurpes ar plānām plakanām zolēm. Baleta apavu problēma nav pat plānā zole. Šādiem apaviem nav siksnu, šņoru vai citu atribūtu, kas notur apavus vietā. Baleta kurpes tiek turētas tikai uz pirkstiem. Reizēm, kad šādi apavi nolietojas, ir jāiet ar nedaudz šūpojošu gaitu, lai apavi burtiski nenokristu. Lai to izdarītu, jums ir jāsasprindzina kāju pirksti. Tas var novest pie kallus, kā arī locītavu deformācijas.

Atsauce! Pērkot baleta apavus, jums jāpievērš uzmanība pēdas balstam, īpašai izstrādājuma apakšas iekšējai daļai. Tas var novērst dažādas slimības un samazināt nevajadzīgu slodzi uz pēdas velves.

• kedas.Viņu bīstamība slēpjas faktā, ka tiem ir plakanas gumijas zoles. Tiem trūkst triecienu absorbcijas, kad papēdis pieskaras ceļa virsmai. Līdz ar to secinājums: skelets sāk traumēt. Pēdu vienkārši nekas neatbalsta un sāk deformēties nepareiza svara sadalījuma dēļ. Bet ne tikai pēda var tikt ievainota, cietīs viss mugurkauls. Ar vecumu kauli kļūst trauslāki, tāpēc šāda veida apavi pēc 50 gadiem jāvalkā piesardzīgi.
• UGG zābaki. Šķiet, ka pēc izskata tie ir ļoti ērti apavi. Bet to zoles ir plakanas un plānas, piemēram, kedas. Turklāt mīkstais pēdējais ātri stiepjas. UGG zābaki, gluži kā novalkātas baleta kurpes, mēdz nokrist.

Kādi apavi nav piemēroti sievietēm pēc 50 gadiem

Apsvērsim, kuri modeļi būtu nepiemēroti daiļā dzimuma pārstāvēm, kas vecākas par 50 gadiem. Noteikti būs dīvaini redzēt 50 gadus vecu sievieti ejam pa ielu uz milzīgas platformas vai ļoti augstiem papēžiem. Tas ir ne tikai neveselīgi šajā vecumā, bet arī izraisīs pretrunīgas reakcijas no citiem. Jūs varat valkāt papēžus, bet tie nedrīkst būt pārāk augsti. Papēžam jābūt tieši zem 7 cm.. Arī kedas izskatīsies dīvaini, jo tagad tās ir ļoti populāras jauniešu vidū. Protams, jūs vienmēr vēlaties izskatīties jaunāki par savu vecumu. Tomēr dažreiz labāk neiet pārāk tālu.

Mēs ceram, ka šis raksts būs noderīgs apavu izvēlē. Galu galā ir svarīgi izvēlēties pareizos apavus, kas atbilst jūsu personīgajai gaumei, vecumam un veselībai.