Sporta zinātne pēdējā desmitgadē ir ievērojami augusi, valstīm, kā arī citām ar sportu saistītām organizācijām arvien vairāk ieguldot zinātniskos pētījumos. Rezultāts ir spēlētāji ar tādu fizisko sagatavotību un izturību kā nekad agrāk. Bet šis zinātniskais pētījums neaprobežojas tikai ar fizisko sagatavotību un izturību. Tie attiecas uz citiem spēļu aspektiem, tostarp apģērbu, spēlētāju diētu un citiem.
Līdz ar to arēnā ienākusi jauna apģērbu līnija, ko sauc par kompresijas apģērbu. Un pavisam īsā laikā tas ir kļuvis svarīgāks nekā jebkad agrāk, jo īpaši saistībā ar nepārtraukti attīstītajām tehnoloģijām. Galu galā kompresijas apģērbs ir viens no labākajiem veidiem, kā uzlabot savu sniegumu bez papildu piepūles vai treniņa.
Kas ir kompresijas apģērbs
Mūsdienās kompresijas apģērbs ir kļuvis par terminu, ko izmanto, lai aprakstītu īpaši pieguļošus, īpaši atklājošus un jautras krāsas apģērbus.Tomēr patiesiem kompresijas apģērbiem ir mērķis un reālas priekšrocības. Pareizs kompresijas apģērbs ir vairāk nekā tikai cieši pieguļošs audums. Tam piemīt absorbējošas īpašības, lai samazinātu sviedru uzkrāšanos un saglabātu ķermeņa siltumu. Tam ir ideāls blīvums, lai atvieglotu asins plūsmu. Vēl svarīgāk ir tas, ka tas nodrošina kustību brīvību.
Turklāt kompresijas apģērba tehnoloģiju var izmantot plašā lietojumu klāstā, tostarp zeķēs, šortos, zeķbiksēs, piedurknēs, topos un citur. Tomēr spiedes spēka līmenis apģērbā nav vienāds visiem audumiem. Tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, piemēram, materiāla, izmēra, auduma struktūras un personas formas un izmēra.
Kompresijas apģērbs ir kļuvis populārs, jo tiek uzskatīts, ka tas uzlabo kriketa spēlētāju, kā arī badmintona spēlētāju sniegumu un samazina atveseļošanās laiku.
Kompresijas apģērba lietošana neaprobežojas tikai ar kriketu vai badmintonu. To izmanto gandrīz visos sporta veidos.
Kā darbojas kompresijas bikses
Kompresijas apģērbs ir paredzēts, lai nodrošinātu kompresiju ķermenim, kas palielina asins plūsmu un spiedienu uz ekstremitāti. Pēdējo sauc arī par pakāpenisku saspiešanu.
Pierādījumi, kas atbalsta kompresijas apģērbu zinātni, nav pārliecinoši. Tomēr ir vairāki pētījumi, kas apgalvo, ka kompresijas bikses palielina skābekļa plūsmu strādājošiem muskuļiem. Turklāt tie samazina laktāta līmeni asinīs, kas palīdz uzlabot sportisko sniegumu.
Citiem vārdiem sakot, kompresijas apģērbs uzlabo asins piegādi strādājošiem muskuļiem un asins atgriešanos atpakaļ sirdī.Turklāt tas palīdz arī izvadīt atkritumus pēc mačiem vai treniņu sezonām, lai nodrošinātu labāku atveseļošanos.
Sviedri un sports
Ir vispārpieņemts, ka jo ciešākas ir jūsu drēbes, jo vairāk jūs svīdat, un jo vairāk jūs svīdat, jo grūtāk jums būs spēlēt. Tomēr kompresijas apģērbi parasti ir izgatavoti no materiāliem ar dakts īpašībām, tāpēc neatkarīgi no tā, cik cieši apģērbs ir, tas samazinās sviedru uzkrāšanos.
Vienkārši sakot, jums vairs nebūs jāuztraucas par svīšanu, jo jūsu apģērba audums uzsūks mitrumu un aizvadīs to prom no ķermeņa. Tas sadalīs sviedrus tā, lai tie ātri iztvaikotu auduma ārpusē.
Traumu profilakse
Mēs visi zinām, cik starptautiskie spēlētāji ir pakļauti savainojumiem maču laikā, ņemot vērā viņu eksplozīvās kustības, īpaši aukstos apstākļos. Kompresijas apģērbs ļoti labi regulē ķermeņa temperatūru, kas palīdz samazināt cīpslu bojājumu, saišu un muskuļu sastiepuma risku. Turklāt tas arī samazina muskuļu vibrāciju, kas noved pie muskuļu grupas stabilizācijas un uzlabojas propriocepcija. Rezumējot, kompresijas apģērbs var palīdzēt novērst traumas.
0
