Apģērbs fitnesam: ko labāk valkāt, izskatu saraksts, fotogrāfijas

Ekrānuzņēmums 2022-04-06 plkst. 11.52.22

Sporta treniņi prasa ne tikai fizisko piepūli, bet arī īpašu aprīkojumu. Meitenes vēlas izskatīties skaistas, kad viņas ierodas klasē. Taču skaistumam jābūt harmoniski apvienotam ar komfortu. Maz ticams, ka fitness būs patīkams, ja glīts T-krekls pastāvīgi nokrīt un īso šortu gumija regulāri spiež uz vēdera. Sporta apģērbam ir noteiktas prasības. Mūsdienu ražotāji piedāvā milzīgu specializētu treniņtērpu klāstu dažādos cenu segmentos. Nav nepieciešams iegādāties dārgu komplektu, vienkārši apskatiet lietas ar vidējo cenu. Pievilcīgi izskatās arī lēts sporta apģērbs, taču nekvalitatīvs materiāls uzreiz var kļūt nelietojams.

Kā vislabāk trenēties – treneru padoms

Treneri iesaka lietas izvēlēties, ņemot vērā to praktiskumu un ērtības. Arī izskatam ir nozīme, jo treniņos neviens nevēlas izskatīties sliktāks par pārējiem apmācāmajiem.Daži sportistu padomi, kam vajadzētu palīdzēt formas izvēlē:

  1. Piederumi. Tam jābūt drošam un praktiski neredzamam. Mēs runājam par čūskām uz sporta džemperiem. Ideāls variants ir mazs, gumijots slīdnis. Darbības laikā tas neaizķersies pie aprīkojuma un neradīs savainojumus. Sporta formas tērpiem ir nepieciešama bieža mazgāšana, un lielas furnitūras sabojā mašīnas cilindru.
  2. Ventilācija. Gandrīz katrs vingrinājums liek stipri svīst, tāpēc ventilācijas sieta ieliktnis ir vienkārši neaizstājams fitnesa apģērbā.
  3. Šuves. Tiklīdz sākat veikt kādu vingrinājumu guļus stāvoklī, piemēram, uzpumpējot abs, jūs varat sajust ādā izvirzīto šuvi. It īpaši, ja ķermenis ir paspējis pasvīst. Tāpēc augstas kvalitātes apģērbiem šuves tiek veidotas plakanas.
  4. Sintētiskie audumi. Parastā apģērbā tie tiek uzskatīti par nepieņemamiem, bet sportam tie ir neaizstājami materiāli. Uzvalki ar sintētikas piedevu labi saglabā formu, nestaipās un labi stiepjas slodzes laikā.
  5. Kokvilnas izstrādājumi piemērota vienkāršām, nevis intensīvām aktivitātēm: Pilates, stiepšanās, mušu joga. Aktīva darba laikā audums ātri kļūst slapjš un ilgstoši neizžūst. Slapjās drēbēs pastāv liela iespēja saaukstēties, strādājot ar gaisa kondicionētāju.

Lai nodarbotos ar fitnesu, jāizvēlas lietas, kas neierobežo mobilitāti. Ja plānojat aktīvu treniņu, vēlams vilkt pēc iespējas mazāk apģērba gabalu. Materiāls nedrīkst saglabāt mitrumu, jums būs nepieciešams audums ar labu caurlaidību. Treniņtērps nedrīkst būt lielāks vai mazāks.

Ekrānuzņēmums 2022-04-06 plkst. 11.49.52

Kāds ir labākais veids, kā nodarboties ar fitnesu - meklē sportu

Fitnesa komplektu varat izvēlēties pa daļām – iegādājieties legingus, T-kreklu vai džemperi atsevišķi. Ir gatavi komplekti, kas sastāv no divām vai vairākām daļām. Optimālas sporta tērpu iespējas:

  • Melnas rāvējslēdzēja bikses un jaka ar topiņu un aproces kontrastējošos toņos.
  • Velosipēdu šorti līdz ceļgaliem, crop top un brīvs topus ar nolaižamu muguru. Pamatne ir tumšā krāsā, T-krekls ir spilgtās krāsās.
  • Legingi līdz potītēm un gara, pieguļoša augšdaļa. Šādi uzvalki ir izgatavoti neitrālās krāsās ar spilgtiem sieta ieliktņiem.
  • Īsi sporta šorti un tops. Šajā gadījumā vēdera zona paliek atvērta. Spēka, intensīvas apmācības iespēja.
  • T-krekls ar īsām piedurknēm, cieši pieguļošs, sporta jaka un legingi līdz ikru vidum. Šis ir apģērbs relaksējošām aktivitātēm un stiepšanai.

Papildus galvenajam kostīmam jums būs nepieciešami īpaši piederumi. Spēka treniņam - cimdi, josta. Stiepšanās treniņiem izmantojiet atbalsta pārsēju uz locītavām, piemēram, uz potītes. Deju fitnesa nodarbībām daudzas meitenes iegādājas īpašus kāju sildītājus, kas ir salocīti krokās. Dejojot viņi izskatās iespaidīgi.

Atsauksmes un komentāri

Materiāli

Aizkari

Audums